유하진의 별별 명상

수준 3단계와 명상

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유하진의 별별 명상

수준 2단계와 명상

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유하진의 별별 명상

수준 1단계와 명상

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유하진의 별별 명상

의식의 수준과 통합명상

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유하진의 별별 명상

무드라 심상화-집게손가락

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유하진의 별별 명상

무드라 심상화-엄지손가락

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유하진의 별별 명상

오감 깨우기

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유하진의 별별 명상

청각적 감각 깨우기

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유하진의 별별 명상

시각적 감각 깨우기-동작 연상 훈련

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유하진의 별별 명상

시각적 감각 깨우기-단어 연상 훈련(2)

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유하진의 별별 명상

시각적 감각 깨우기-단어 연상 훈련(1)

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유하진의 별별 명상

시각적 감각 깨우기-색깔 연상 훈련

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