김선경의 싱잉볼 차크라 명상

물라반다 [분노 조절 명상]

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아고차리 무드라 [안정감 명상]

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샴바비 무드라 [집중력 명상]

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아누로마 비로마 쁘라나야마 [기억력 명상]

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아갸차크라 슛디 [집중력 명상]

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싱잉볼 차크라 명상 소개

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